Difficulté à dormir? choisir NG4L MELATONIN pour un sommeil assuré.

Ng4l Mélatonine est une formule naturelle faite de mélatonine , extraite de plante naturelle et purifiée, élaborée dans l’optique d’apporter une solution 100%naturelle aux troubles de sommeil et aux problèmes qui s’y associent. Sans effets secondaires, il apporte une solution palliative aux états d’insomnie passagers, mais à restaurer l’équilibre physiologique nécessaire au maintien d’un sommeil de qualité.

PRESENTATION:

boite de 60 capsules.

AVANTAGES:

 NG4L Melatonin est une formule 1 00% naturelle ;
 Elle est dénouée d’effets secondaires et n’entraine pas d’accoutumance ;
 Rétablie de manière naturelle l’équilibre physiologique du sommeil ;
 Permet de bénéficier d’un repos réparateur ;
 Favorise une nuit de sommeil continu ;
 Aide à un meilleur control du stress ;
 Aide à réduire les douleurs à tendances chroniques ;
 Fournie une protection antioxydante à l’ADN nucléaire et à l’ADN mitochondrial ;
 Aide à trouver plus facilement le sommeil.

MECANISME D’ACTION

La mélatonine est issue d'un médiateur chimique du cerveau, la sérotonine, laquelle a une action
sur les vaisseaux en les faisant se contracter, et sur le rein
en l'empêchant d'éliminer trop d'eau dans les urines. La
mélatonine informe l'horloge de notre cerveau de
l'existence du rythme jour-nuit, ce qu'on appelle le rythme
circadien. En période diurne, la mélatonine est diminuée,
alors qu'elle est augmentée pendant la nuit. Le cerveau est
informé de cela simplement par la présence ou l'absence
de lumière. La lumière agit sur le cerveau pour que
l'épiphyse ne fabrique plus de mélatonine. Celle-ci n'est
fabriquée qu'à partir du crépuscule. Elle se fixe sur une
zone du cerveau située juste au dessus des nerfs optiques.
Elle entraîne la
diminution d'activité de ces neurones et déclenche le sommeil. Plus la nuit avance, plus le taux de
mélatonine augmente. Le taux maximum de la mélatonine se situe entre 2 heures et 4 heures du
matin. Le taux maximum est de 1 00 fois supérieur à celui qui est mesuré au cours de la journée. Il
diminue progressivement et devient indétectable vers 8 heurs du matin, heure à laquelle on est le
plus en mesure de se réveiller. Le taux de mélatonine varie considérablement d'un individu à l'autre,
mais il est constant d'une nuit à l'autre chez une même personne. Cette hormone jouerait semble-t
-il également un rôle sur la reproduction en modérant l'action stimulante de l'hypothalamus sur les
testicules et sur les ovaires. Mais en raison de son action privilégiée sur le sommeil, elle est
proposée essentiellement dans les troubles du sommeil.

APPLICATIONS
Troubles de sommeil liés au décalage horaire. Les auteurs d’une synthèse publiée en 2002 ont
scruté les résultats de 9 essais cliniques avec placebo et ont conclu que la mélatonine était
efficace et sécuritaire pour prévenir ou réduire les effets du décalage horaire. L'efficacité du
traitement est plus prononcée lorsqu'on voyage vers l'est en traversant 5 fuseaux horaires ou
davantage. Ils précisent qu’il est très important de prendre la mélatonine au bon moment, sinon
les effets du décalage horaire pourraient s’accentuer. Les auteurs d’une synthèse publiée en 2009
se sont penchés sur 1 4 essais et ont également conclu que la mélatonine pouvait être bénéfique.
Voici leurs conseils pour en augmenter l’efficacité. Pendant les quelques jours précédant le départ,
se lever plus tôt. S’exposer à la lumière du jour. Dormir suffisamment et prendre 5 mg de
mélatonine au coucher. Le jour du départ, prendre 5 mg de mélatonine à 1 8 h. À destination, se
lever le matin et être actif à l’extérieur durant au moins 30 minutes. Prendre 1 mg de mélatonine
au coucher jusqu’à ce que le cycle normal de sommeil soit rétabli.
Insomnie chez les personnes de 55 ans et plus (mélatonine à libération prolongée). En juin 2007,
sur la base de 3 essais ayant porté sur 681 sujets en
bonne santé, le Comité des médicaments à usage
humain (Europe) a approuvé la mélatonine à
libération prolongée. Le comité précise que ce
médicament également disponible sur ordonnance
est indiqué pour le traitement à court terme de
l’insomnie chez les patients de 55 ans ou plus. Par
ailleurs, il reconnait que ses bénéfices sont
supérieurs à ses risques. Le dosage recommandé
est de 2 mg par jour, de 1 à 2 heures avant le
coucher.
Insomnie générale (mélatonine ordinaire). L’ensemble des synthèses et analyses publiées depuis
2001 au sujet des effets de la mélatonine pointe vers une réduction du temps nécessaire pour
s’endormir (le temps de latence) chez les personnes souffrant d’insomnie. En ce qui concerne la
durée et la qualité du sommeil, ces travaux concluent à une amélioration. Les résultats sont
similaires pour les personnes qui prennent des benzodiazépines (un somnifère) et celles dont le
taux de mélatonine est bas. Cependant, on ne note pas chez les personnes sous mélatonine les
mêmes syndromes de dépendance que chez ceux sous benzodiazépines. Ceci fait de la
mélatonine un produit de choix pour l’équilibre des cycles de sommeil.
Autres troubles du sommeil. Selon une méta-analyse de 9 essais, la mélatonine peut-être efficace
pour traiter le syndrome de retard de phase du sommeil, une affection qui fait partie des troubles
des rythmes circadiens. Les personnes atteintes s’endorment vers 3 h à 6 h et se réveillent vers 1 2
h à 1 5 h35. Aux États-Unis, la mélatonine a un statut de médicament orphelin pour le traitement
des troubles du sommeil liés à un dérèglement des rythmes circadiens chez les aveugles. Elle fait
aussi partie des traitements recommandés par l’American Academy of Sleep Medicine pour le
trouble du comportement en sommeil paradoxal (être en action, généralement de manière violente,
pendant un rêve).
Insomnie secondaire. De nombreux chercheurs s’intéressent de près aux effets de la mélatonine
chez des patients souffrant d’insomnie associée à diverses maladies comme la schizophrénie, la
maladie d’Alzheimer, divers troubles neurologiques, l’autisme ou un trouble de déficit de l’attention
avec ou sans hyperactivité par exemple. Dans ces cas, la supervision d’un médecin est nécessaire
avant d’entreprendre un traitement avec la mélatonine. Les données sont issues d’essais
préliminaires ou non contrôlés, mais il semble que la mélatonine est bien tolérée et peut être utile
pour améliorer le sommeil, tant chez les enfants que chez les adultes.
Sevrage des somnifères (benzodiazépines). En ce qui concerne l’usage de la mélatonine pour
aider à cesser de prendre des somnifères de la famille des benzodiazépines, les résultats
s’avèrent de plus en plus favorables. Au cours d’un essai chez des patients prenant des
somnifères, la mélatonine a été utile chez des patients prenant de plus hautes doses. D’autre part,
elle à permis à ceux-ci de cesser leur traitement et de revenir progressivement vers un meilleur
état en corrigeant leurs troubles de sommeil. A ce sujet, une autres étude menée lors d’un essai
de petite envergure (22 sujets de 65 ans et plus) 9 des 1 4 participants prenant des somnifères ont
pu cesser ce traitement quand ils prenaient de la mélatonine (5 mg par jour).
Réduire les effets secondaires des bêtas bloquants : Les Bêta bloquants sont des médicaments
qui sont notamment utilisés pour traiter l'hypertension; 2 d'entre eux, le propranolol et l'aténolol
peuvent nuire au sommeil nocturne, mais selon 2 études préliminaires, la mélatonine pourrait
réduire cet effet indésirable.
Réduction de la douleur chronique. Au cours de nombreux essai, notamment sur les animaux, la
mélatonine à présentée d’intéressants effets analgésiques. De même, quelques études sur les
humains ont donné des résultats encourageants auprès de personnes souffrant de migraine,
du syndrome de l’intestin irritable ou de fibromyalgie. Le dosage utilisé a varié de 2 mg à 5 mg par
jour.
Démence. Selon une méta-analyse de 5 essais, la mélatonine peut réduire certains des
symptômes psychologiques associés à la démence (dépression, anxiété et agitation par exemple).
La maladie d’Alzheimer est la forme de démence la plus fréquente chez les personnes âgées.
Dans le cadre de son traitement, la mélatonine en plus de réduire les symptômes associés à la
démence, aide à ralentir la dégénérescence nerveuse du fait de ses capacités antioxydantes.
Prise en charge opératoire (anxiété avant et douleur après). Selon une synthèse systématique
publiée en 201 0, la mélatonine réduit l’anxiété des patients avant et après une opération.

INDICATIONS : insomnies, réveil nocturne fréquent, troubles de sommeil associé au stress,
troubles de sommeil de la personne âgée, traitement symptomatique adjuvant des troubles
psychologiques associés à la démence, migraine, fibromyalgie, douleurs spasmodiques,
prévention des troubles liés au décalage horaire.